angstfrei

ANGSTfrei – Wege aus der Angst

18. Mai 2014
Tobias
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Aus der An(ge)dacht Podcast Serie “ANGSTfrei” hörst du die Episode: Wege aus der Angst. Die akute Krankheitsphase meiner Frau, über die ich letzte Woche gesprochen habe, war für mich und die ganze Familie eine ziemlich harte Zeit. Die Hilflosigkeit, der ich damals gegenüber stand, hat auch bei mir massive Ängste hervorgerufen. Angst, dass alles zerbricht. Angst vor Trennung und Verlust, Angst vorm Scheitern meines ganzen Lebensmodells. weiterlesen

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ANGSTfrei – Angststörungen – Teil I

4. Mai 2014
Tobias
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Aus der An(ge)dacht Podcast Serie „ANGSTfrei“ hörst du die Episode: Angststörungen Teil I . Stürme in denen bestimmte Grundängste plötzlich ganz groß werden, treffen unser Leben (man könnte sagen) in regelmäßigen Abständen. Sie gehen aber auch wieder vorbei. Darum ging es in der vergangenen Woche. Heute wird es etwas spezieller. Ich möchte einen kleinen, persönlichen Einblick in krankhafte Formen der Angst geben. Was passiert, wenn Angst sich verselbstständigt? Wie kommt es überhaupt dazu, und wie äußert sich das? weiterlesen

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ANGSTfrei – Plötzliche Stürme im Leben

27. April 2014
Tobias
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Aus der An(ge)dacht Podcast Serie „ANGSTfrei“ hörst du die Episode – Plötzliche Stürme im Leben -. Am vergangenen Sonntag gab es hier bei An(ge)dacht die Einführung in die Serie ANGSTfrei. Angst ist ein Gefühl, dass wir alle kennen. Mal mehr, mal weniger. Es gibt unterschwellige Ängste, die wir Tag täglich mit uns rumschleppen. Wir haben es gelernt mit ihnen zu leben und messen ihnen mal mehr, und mal weniger Bedeutung zu. Ich nenne das: „schlummernde Ängste“. Sie sind da, aber unter Kontrolle und werfen uns im Normalfall nicht aus der Bahn. weiterlesen

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ANGSTfrei – In der Welt habt ihr Angst

20. April 2014
Tobias
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Aus der An(ge)dacht Podcast Serie „ANGSTfrei“ hörst du die Episode – In der Welt habt ihr Angst -. In dieser und den nächsten Podcast Folgen soll es um das Thema Angst gehen. Ich möchte mit dir zusammen herausfinden, wo die Ängste in unserem Leben herkommen. Was Angst überhaupt ist, was sie mit uns macht, und wie wir ihr begegnen können. Im Laufe dieser Serie möchte ich auf Angst im Allgemeinen aber auch auf massive Lebensängste, generalisierte Angststörungen und Paniken eingehen, die krankhafte Formen der Angst darstellen. weiterlesen

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